Nicht nur Jugendliche leiden unter unreiner Haut und Akne. Auch Erwachsene sind zunehmend hiervon betroffen. Zum Teil spielt die Ernährung dabei eine erhebliche Rolle.Grund hierfür liegt in einer Überstimulation der Talgdrüsen durch Lebensmittel. Von Dermatologen werden hier Kuhmilch, zuckerhaltige Lebensmittel, Weißmehlprodukte und gehärtete Pflanzenfette (Transfette) als negative Einflussfaktoren auf das Hautbild genannt. Gerade die industriell gefertigten Produkte mit viel Zucker, Weißmehl und Frittiertes lassen den Blutzucker schnell in die Höhe rauschen und erhöhen damit das Hormon Insulin in unserem Blut. Gleichzeitig schnellt auch der insulinähnliche Wachstumsfaktor IGF-1 in die Höhe, der das Zellwachstum beeinflusst und die Talgdrüsen zur Produktion anregt. Der Konsum von Kuhmilch treibt den IGF-1 Wert ebenfalls in…